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水野優香 WEBマガジン 2018年8月

小児歯科へ

ひと月前、1歳終わりのこどもの歯ぐきから大量出血が!
『し、歯槽膿漏!??』とびっくりして、
小児歯科へ行ってきました。

産後のリンパドレナージュ

私は2年前に42歳で出産しました。
そして、産後太りで苦労しました。
悲しいかな高齢出産で代謝が落ちていて
とても痩せにくかったのです。

母乳育児なのに全く痩せず、
太るのを気にして食事を減らすと母乳が出ない、、、
特に、下半身太りが気になりました。
ズボンは上がらなくなるし、股ずれするし。

運動せねば!と明け方子供を寝かしつけて
夜中の3時でも4時でも1時間歩くようにして、
ようやく体重が落ち始めましたが、
保育園に預けるようになって、
夜泣きがひどくなり、まとめて寝なくなったので
夜の運動ができなくなってしまいました。
それから私は加圧ベルトを巻いて
加圧トレーニングをして代謝をあげていくことに。

このところ、産後の女性のリンパマッサージが重なりました。

産後は体がずれているので整体で整えなければなりません。
体のずれが原因で脚の老廃物が鎖骨下の静脈に回収されずに
脚が太くなっていくのです。

そして、いまある老廃物をリンパマッサージして減らすこと。
リンパを流すことを繰り返すことで老廃物の流れやすい体にすること。
脂肪もリンパを流れるので、体脂肪も落ちやすくなります。

ストレスもリンパの流れが悪くなる原因です。
白血球(リンパ球)が元気がなくなり、
むくみやコリがひどくなるのです。

かわいい赤ちゃんとはいえ、
3時間ごとの授乳、おむつ替え、ねかしつけ・・・
更に、家事が重なるとまとめて寝る時間さえない。
ストレスでさらにリンパが流れない。

お子さん連れでも大丈夫なので、
加圧+整体+リンパマッサージ
をぜひ受けに来てください。

体がすっきりして心も軽くなります。
私でよければ、子育ての悩みも相談にのりますね。
保育園のことなんかも。

アロマの香りでも癒されて下さいね。
お待ちしております。



絵本のピアノ

2歳になったばかりの息子がはまっているもの

モロヘイヤ頂きました

家庭菜園をされているお客様に
モロヘイヤを頂きました(^^)

オクラとゆでて、刻んでめんつゆで和えました。

 
そうめんと混ぜると、
息子もバクバク食べてくれました。
美味しく頂きました。
ありがとうございますheart01

モロヘイヤに含まれる栄養価は、
βカロテンがゴーヤの29倍!
その他、食物繊維やカルシウム、
ビタミンK、葉酸も含まれています。

ぬめりがあるので、のど越しがよく、
暑さで食欲のない時にもおすすめ。
夏バテ対策にいいですね!



秋の音

朝晩と少しずつ涼しくなってきましたね。
2歳の息子との毎日の散歩で、
鈴虫やコオロギが鳴き始めました。。

お子様連れのマッサージOK

『子どもを連れて行っていいですか?』

 

『はい!もちろん大丈夫です(^^)ll』

 


生後2か月の赤ちゃんから大丈夫ですよ。
事前に知らせて頂けたら施術時間を
十分にお取りしておきます。

 

泣き出してあやす時間だったり、
お子さんが遊んでいる時に声をかけたり、
少し一緒に遊んだり、、、

 

施術の手を止めることもしばしばなので、
時間を余分にお取りしております。

 

それに、私の子供もそうなのですが、
出かける間際になって、
『うんち~』と言ったり、
オムツを履かせようとすると逃げ回ったり、
自分で履く!!と頑張ったり、
出かけるだけでかなり時間がかかったり、
予想外の時間がかかりますものね。。なかなか予定通りに到着できなかったり。。

 

施術中、お子様が少しでも楽しいように
お気に入りの遊び道具を
お持ちいただいてもいいですね。 

今日は、
3歳にならない男の子のご来店(^^)

風船や折り紙をちぎったりして
遊んでいましたよ。。

お子様とご一緒にぜひどうぞ!

 

 

 

 

 

 

 

 


息子の2歳の誕生日

を実家の下関で迎えました。
 
この頃やっと夜泣きがおさまってきて、
2年間の寝不足に終止符を打とうとしています。
ありがたや、、、あっという間だけど長かった。
2~3時間毎によく泣いてくれました!( ´△`)
魚をじっと見ているところに成長を感じます。
私の通っていた小学校へ。
保育園の帽子がお気に入り(^^)。
そして、兄の義祖母の家、角島へ。
すっかり観光名所になりましたね!
たくさんの方に誕生日を祝ってもらいました爆笑
『こめらぼキッチン』
卵不使用のケーキを
兄夫婦に買ってもらいました。
 
卵アレルギーや喘息が
早く治まればいいです。
 
同じ山口県に帰省し、
息子より1日早い誕生日の男の子が
行方不明になっています。
 
早く無事に見つかることを祈っています。

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