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ローズマリーと散歩

イヤイヤ期の2歳になったばかりの息子。
とにかく散歩に『いく! いく!』と。
毎日、毎日、毎日、朝晩、朝晩、朝晩、、、、
出来るだけ付き合うようにしています。

あっ、ローズマリーだ!

少しつまんで、香りをかがせると、
いい香り!とばかりにクンクンと(^^)

あっ!食べたらだめだよ!

ローズマリーを見つけるとつい香りをかぎたくなります。
スゥっとしていい香り。大好きな香りです。
朝かぐと、一日爽やかに過ごせそうな気がします。

朝晩の散歩。
一日の終わりの散歩は特に、
『早く帰ろう。帰ってご飯だよ。お風呂だよ。』
洗濯干さないと。ゴミ出さないと。それと、、、
って焦る気持ちもちょくちょくあるけれど、
やっぱり、息子との散歩は楽しいです。
景色を眺め、手をつなぎ、歌を歌い、抱っこして。

それは、ローズマリーじゃないよー。。
けど、どんな香りがするのかな?
いっしょにかいでみよう(^^)

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産後のリンパドレナージュ

私は2年前に42歳で出産しました。
そして、産後太りで苦労しました。
悲しいかな高齢出産で代謝が落ちていて
とても痩せにくかったのです。

母乳育児なのに全く痩せず、
太るのを気にして食事を減らすと母乳が出ない、、、
特に、下半身太りが気になりました。
ズボンは上がらなくなるし、股ずれするし。

運動せねば!と明け方子供を寝かしつけて
夜中の3時でも4時でも1時間歩くようにして、
ようやく体重が落ち始めましたが、
保育園に預けるようになって、
夜泣きがひどくなり、まとめて寝なくなったので
夜の運動ができなくなってしまいました。
それから私は加圧ベルトを巻いて
加圧トレーニングをして代謝をあげていくことに。

このところ、産後の女性のリンパマッサージが重なりました。

産後は体がずれているので整体で整えなければなりません。
体のずれが原因で脚の老廃物が鎖骨下の静脈に回収されずに
脚が太くなっていくのです。

そして、いまある老廃物をリンパマッサージして減らすこと。
リンパを流すことを繰り返すことで老廃物の流れやすい体にすること。
脂肪もリンパを流れるので、体脂肪も落ちやすくなります。

ストレスもリンパの流れが悪くなる原因です。
白血球(リンパ球)が元気がなくなり、
むくみやコリがひどくなるのです。

かわいい赤ちゃんとはいえ、
3時間ごとの授乳、おむつ替え、ねかしつけ・・・
更に、家事が重なるとまとめて寝る時間さえない。
ストレスでさらにリンパが流れない。

お子さん連れでも大丈夫なので、
加圧+整体+リンパマッサージ
をぜひ受けに来てください。

体がすっきりして心も軽くなります。
私でよければ、子育ての悩みも相談にのりますね。
保育園のことなんかも。

アロマの香りでも癒されて下さいね。
お待ちしております。



Webサイトをリニューアルいたしました。

今後とも、水野式加圧アロマリンパサロンをどうぞよろしくお願いいたします。

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